Wiele osób stara się za wszelką cenę zmniejszyć poziom cholesterolu. W potocznym rozumieniu cholesterol stał się wrogiem numer jeden naszej diety. Jednak czy słusznie? Co by się stało, gdyby w naszym organizmie zabrakło cholesterolu?

W okresie pandemii koronawirusa coraz częściej mówi się o witaminie D. Czy słusznie? Czy ma ona jakikolwiek wpływ na naszą odporność? Czy jej suplementacja ma sens u osób dorosłych? W jakich dawkach? Wyjaśniamy.