Jak zadbać o ciało w trakcie ciąży i po porodzie?
Jak zadbać o ciało w trakcie ciąży i po porodzie?

Ciąża i oczekiwanie na maleństwo to jeden z najpiękniejszych, wyjątkowych okresów w życiu kobiety – tak się mówi, pisze i tak było w moim przypadku. Jednak dla wielu z nas nie jest to czas usłany różami i nie zawsze jest tak pięknie jak to wygląda w reklamach czy na zdjęciach w gazetach dla przyszłych mam. Każda z nas, która ma to już za sobą, doskonale wie z czym to się wiąże, jakie są jasne a jakie te ciemniejsze strony „błogosławionego stanu”.

W tym artykule chciałabym się skupić wyłącznie na sferze cielesnej, a mianowicie nad zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety, a co za tym idzie nad problemami, na jakie jesteśmy narażone.

Wiadomo, każda z nas jest inna i każda z nas na co dzień stosuje inne kosmetyki. Gdy jednak mówimy o ciąży wówczas jasne staje się, że prócz codziennych kosmetyków powinnyśmy sięgnąć po produkty dedykowane właśnie dla kobiet w ciąży.

Każda przyszła mama, niezależnie czy jest młodziutka czy starsza, chce być piękna. Największą obawą przed ciążą, pod względem fizyczności, jest to czy zdołam wrócić do stanu przed ciąży? Co stanie się z moją skórą? Czy zdołam uniknąć rozstępów, a jeśli się pojawią czy znikną? Co z moimi piersiami? Czy rzeczywiście po ciąży i po karmieniu to już nie będą te same piersi? Dużo jest tych wątpliwości i obaw. Sama przez nie przechodziłam. Ale jedno, co w takiej sytuacji możecie zrobić Moje Drogie Panie to zadbać o siebie już od pierwszych tygodni, a nawet dni ciąży.

Niechciane rozstępy!

Jednym z najczęstszych efektów niepożądanych ciąży są rozstępy. Zwykle pojawiają na brzuchu. Równie często atakują nasze biodra, uda, pośladki, a nawet piersi. I nie jest ważne czy jesteś dwudziestolatką czy czterdziestolatką – ten problem dotyczy nas wszystkich!

Dlatego chciałabym wspomnieć w tym miejscu dwa preparaty marki Mama’s, które przede wszystkim zapobiegają powstawaniu blizn, ale także niwelują i hamują nasilanie się już istniejących zmian na skórze. Jednym z nich jest Strech Mark Cream - krem przeciw rozstępom do intensywnej pielęgnacji skóry w czasie ciąży i po porodzie. Zawarty w nim Hydroxyprolisilane CN®, zwany aktywatorem kolagenu, poprzez swe działanie na poziomie komórek, poprawia strukturę i elastyczność skóry. Sprawia, że włókna kolagenowe stają się bardziej odporne na rozciąganie się skóry, a  przez to minimalizują zagrożenie powstawania rozstępów. Jedynym warunkiem skuteczności preparatu i powodzenia jest regularne (najlepiej dwa razy dziennie) stosowanie kremu już od 3-go miesiąca ciąży, aż do porodu, a nawet miesiąc po porodzie. Jak wynika z badań klinicznych przeprowadzonych przez firmę stosowanie kremu po porodzie przyspiesza regenerację a skóra szybciej powraca do swojego wyglądu sprzed ciąży. I chyba o to nam chodzi, prawda?

Drugim co do działania i zastosowania produktem, który chciałabym Wam polecić jest olejek przeciw rozstępom Strech Mark Oil. W tym przypadku, preparat może być - a nawet powinien być stosowany - już od pierwszego miesiąca ciąży jako podstawowy kosmetyk pielęgnacyjny zapobiegający powstawaniu rozstępów. Jego głównym zadaniem jest bowiem zatrzymanie wody w naskórku, zabezpieczając skórę przed jej przesuszeniem, a tym samym pozwalającym utrzymać skórze jej sprężystość. Produkt oprócz działania profilaktycznego wykazuje także właściwości naprawcze – wpływa na zmniejszenie istniejących już rozstępów. Zawarte w preparacie naturalne olejki, takie jak jojoba czy awocado przyspieszają regenerację naskórka oraz ułatwiają gojenie się blizn. Dzięki temu stosowany po każdej kąpieli olejek nie tylko zapobiega powstawaniu nowych zmian ale pozwala zredukować już istniejące - stają się one płytsze i mniej widoczne.

Muszę tu jednak zaznaczyć, że najlepsze efekty stosowania olejku uzyskamy przy świeżych jeszcze rozstępach będących w fazie zapalnej. Stare blizny, będące w fazie zanikowej są bardzo trudne do likwidacji, a nierzadko wymagają podparcia się zabiegami z dziedziny medycyny estetycznej. W celu zwiększenia efektywności działania olejku od czwartego miesiąca ciąży polecałabym stosowanie naprzemienne olejku wraz z kremem przeciw rozstępom. Oba te produkty doskonale się uzupełniają.

 

                   Olejek przeciw rozstępom (Mama's)

 

Piękne, jędrne piersi

Jak już wcześniej wspomniałam, podczas ciąży nie tylko brzuch jest narażony na nieodwracalne zmiany, ale także nasze piersi!

Dlatego warto rozważyć do stosowania doskonały produkt jakim jest krem do pielęgnacji biustu Breast Care Cream z serii Mama’s. Jest to preparat do intensywnej pielęgnacji biustu zarówno w czasie ciąży jak i po porodzie (kiedy dodatkowo w grę wchodzi produkcja pokarmu i karmienie dziecka). Zawarte w kremie składniki skutecznie chronią skórę przed przesuszeniem, ale także aktywują produkcje kolagenu dzięki czemu skóra pozostaje jędrna i elastyczna, mimo działania hormonów. Dedykowany jest on kobietom, które nie tylko chcą poprawić jędrność swoich piersi, ale również zapobiec zmianom w ich wyglądzie. I tu znów kłania nam się profilaktyka! Zawarte w kremie opatentowane kompleksy peptydów i białek nie tylko aktywują produkcję kolagenu w komórkach, przez co skóra jest bardziej odporna na rozciąganie, ale chronią także przed jego rozpadem, co zapobiega wiotczeniu skóry. Dzięki temu powiększające się z tygodnia na tydzień piersi są mniej narażone na pojawienie się rozstępów a finalnie na opadanie. Pamiętajmy jednak, że najlepsze efekty stosowania każdego kosmetyku to jego regularna aplikacja! Stosując krem codziennie, przez cały okres ciąży i karmienia (najlepiej zaraz po kąpieli czy prysznicu), zagwarantujemy delikatnej skórze piersi optymalne nawilżenie i większą elastyczność, dzięki czemu dostosuje się ona do nowego, mniejszego rozmiaru piersi, zachowując ich kształt oraz jędrność.

 

Mama's Breast Care Cream, krem do pielęgnacji biustu, 125 ml

 

Bolesne karmienie piersią

Karmienie piersią to czas kiedy możemy być z naszym maleństwem naprawdę blisko! Czujemy jego bliskość, ciepło i oddech na własnej skórze. To cudowny widok, ale doznania nie zawsze. Każda z mam, której dane było karmienie maleństwa piersią doskonale zna ten temat. Jednym z powodów są pękające brodawki! Dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiec? Krótko postaram się Wam to wyjaśnić. Otóż głównym powodem podrażnień w postaci pęknięć i pieczenia na brodawkach już w trakcie ciąży jest przesuszona skóra. Najlepszym sposobem by zapobiec temu procesowi jest odpowiednia pielęgnacja delikatnej skóry brodawek. Jest to możliwe dzięki doskonałemu, naturalnemu preparatowi jakim jest Maść na pękające sutki marki Mama’s składającemu się w 100% z oczyszczonej, najwyższej jakości farmaceutycznej lanoliny bez sztucznych dodatków – konserwantów, barwników czy substancji zapachowych. Jest ona w pełni bezpieczna zarówno dla mamy jak i dla dziecka, nawet podczas karmienia i nie wymaga zmywania jej z brodawek przed karmieniem. Preparat jest bezzapachowy i bezsmakowy, zatem nie wpływa w żaden sposób na apetyt dziecka. Został on stworzony specjalnie dla kobiet narażonych na te bolesne podrażnienia, by pomóc im jak najszybciej uporać się z problemem i zapobiec powstawaniu nowego. Już po pierwszej aplikacji poczujecie wyraźną ulgę, ale wiadomo - najlepsze efekty uzyskuje się stosując preparat regularnie, nawet kilka razy dziennie. Podobnie jak przy innych kosmetykach, stosowanie zapobiegawcze przynosi najlepsze efekty – lanolina doskonale wchłania się w skórę tworząc warstwę ochronną i zapobiega utracie wilgoci. Systematyczne stosowanie maści w trakcie ciąży zmiękcza i natłuszcza naskórek, czyniąc go bardziej elastycznym i mniej podatnym na pękanie, przygotowując do etapu karmienia. Jest to niezwykle ważny element  pielęgnacji w czasie ciąży, gdyż może zapobiec jakże nieprzyjemnym doznaniom podczas karmienia, a także - co często niestety ma miejsce - zaprzestania karmienia piersią i przejścia z piersi na butelkę a nawet pokarm sztuczny.

 

Mama's Maśc na pękające sutki, 20g

 

Ociężałe nogi

Ciężkie, opuchnięte, zmęczone nogi. Która z nas tego nie doznała będąc w ciąży? To kolejny z aspektów tej ciemniejszej strony stanu błogosławionego. Nie dość że poprzez powiększający się brzuszek zaczynają odzywać bóle w plecach, to jeszcze do tego nogi odmawiają ci posłuszeństwa! Jest na to oczywiście sposób – leżeć i pachnieć, ale doskonale o tym wiemy, że to jest nierealne i niezdrowe.

W takich sytuacjach możesz sobie pomóc stosując preparat stworzony z myślą o tego typu problemach Cream For Tired and Swollen Legs z serii Mama’s, który daje natychmiastowe uczucie ulgi i odprężenia. Formuła kremu i zawarty w nim specjalny kompleks Mentyl PCA powoduje stopniowe uwalnianie się mentolu, dając efekt długotrwałego, nawet kilkugodzinnego chłodzenia oraz utrzymuje prawidłowe nawilżenie skóry. Preparat wykazuje również właściwości pielęgnacyjne bowiem obecne w nim naturalne wyciągi roślinne wzmacniają drobne naczynia krwionośne, zapobiegając ich pękaniu a w konsekwencji powstawaniu tzw. „pajączków” na skórze. Krem jest całkowicie bezpieczny dla kobiet w ciąży i stosowanie jego nie wymaga konsultacji z lekarzem. Przeszedł on bowiem szereg niezbędnych badań dermatologicznych i laboratoryjnych a także testy aplikacyjne, które nie wykazały żadnych niepokojących, negatywnych efektów. Zatem, jeśli męczysz się z powodu ociężałych nóg (nie musisz być wcale w ciąży), to śmiało sięgnij po ten kosmetyk. Regularne jego stosowanie rano i wieczorem pozwoli niemal całkowicie złagodzić wszelkie dolegliwości i będziesz mogła z lekkością w nogach spędzać całe dnie spacerując.

 

Mama's Cream For Tired and Swollen Legs, krem na zmęczone, opuchnięte nogi, 100 ml        

Problemy w strefie intymnej

Jest to mało komfortowy temat dla nas kobiet, jednak niezwykle ważny i muszę o nim wspomnieć. Będąc w ciąży nasze ciało zmienia się całkowicie, hormony buzują, wiadomo. Ale to nie wszystko. Efektem naturalnych przemian w naszym organizmie jest również zmiana odczynu pH pochwy z kwaśnego na zasadowy czego skutkiem są częste dolegliwości w postaci świądu czy pieczenia. Nie należy to do przyjemności i jeśli tylko są one spowodowane ww. czynnikiem, nie wymagają specjalistycznego leczenia. W takim przypadku mogę polecić Ci Intimate Wash Gel - żel do higieny intymnej z serii Mama’s, który przynosi natychmiastową ulgę po każdym użyciu. Jest on przede wszystkim bezpieczny - nie tylko dla przyszłej mamy ale także dla płodu i w żaden sposób nie uczula – nie zawiera sztucznych barwników i konserwantów. Stosowany codziennie daje długo utrzymujące się poczucie czystości i świeżości. Prócz właściwości łagodzących ma również działanie profilaktyczne. Dlatego zaleca się regularne jego stosowanie przez cały okres ciąży i połogu. Składniki żelu wykazują działanie dwutorowe: kwas mlekowy przywraca prawidłowe pH w okolicach intymnych, a naturalne wyciągi z rumianku i korzenia piwonii oraz mocznik i alantoina łagodzą podrażnienia, zapewniają odpowiednie nawilżenie naskórka, a także przyśpieszają proces jego regeneracji. Jest to niezwykle przydatne przy łagodzeniu dolegliwości po porodzie. Dodatkowo dzięki właściwościom antybakteryjnym żel zapobiega zakażeniom. Musisz mieć jednak na uwadze, że preparat stosowany regularnie skutecznie zapobiega wielu infekcjom, ale ich nie leczy! Zatem jeśli objawy o których piszę nasilą się, a do tego dojdą jeszcze upławy czy ból, to niezwłocznie musisz skonsultować się z lekarzem. Mimo, iż jest on dedykowany kobietom w ciąży i w połogu, śmiało może być stosowany przez wszystkie kobiety.

 

Mama's Intimate Wash Gel, żel do higieny intymnej, 150ml

Reasumując

Ciąża, mimo iż jest to stan wyjątkowy i niepowtarzalny - dla jednych z Nas piękny i cudowny dla drugich ciężki i męczący, prócz cudownego maleństwa, może pozostawić po sobie znacznie mniej przyjemną pamiątkę – niekorzystne zmiany na skórze i w wyglądzie. Dlatego tak bardzo ważna jest pielęgnacja i profilaktyka moje Drogie Panie! O Wasze ciało musicie zadbać od samego początku ciąży i kurczowo się tego trzymać, czyniąc poranną i wieczorną toaletę czymś w rodzaju rytuału! Systematyczność i konsekwencja to klucz do sukcesu! Wasze ciało to doceni i odwdzięczy się piękną, zdrową skórą i szybkim powrotem do formy sprzed ciąży.         

Pamiętajmy o profilaktyce! Dużo łatwiej jest zapobiegać niepożądanym efektom ciąży niż później je leczyć.

Zatem działajmy zanim nie jest za późno!!!

 

Pozdrawiam

Ola (mama dwóch dziewczynek)

Blog chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl